#說好的雞胸肉料理呢？
認真覺得自己變賢慧了😆
巨鼠來上菜👏
今天應該不算懶人下廚
因為多煮了義大利麵🍝綠色花椰菜🥦
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#餘元堂溫體舒肥雞胸肉
料理Tip：
直接溫水退冰、切塊、切片或撥絲
🉑️搭配胡椒or義大利香料or初榨橄欖油or和風醬汁
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1.綠色花椰菜🥦川燙吹涼備用
2.義大利管麵煮熟（水煮開，加點橄欖油、鹽巴，管麵丟下去，中小火煮個8-13分鐘，自己要的軟硬度即可起鍋）➡️冰塊🧊水冰鎮，口感會更Q彈➡️調味：我直接拌冰箱有的麻油蕈菇醬
3.擺盤、撒上義大利香料粉
#義大利雞肉冷麵 完成✅
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炎熱天氣
這樣吃滿清爽的
你喜歡這樣的輕食冷麵嗎？😊
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#巨鼠懶人料理法 #巨鼠懶人料理
#減脂餐 #輕食料理 #餘元堂舒肥雞胸肉
#減碳減脂
#輕食生活模式再度啟動
有興趣的可以卡一下這系列
➡️ #巨鼠自己煮
基本上我不會太困難的料理
所以一樣喜歡 #簡單料理生活 的
一起動手煮來吃吧！ @ 餘元堂 @ 餘元堂
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